皆様こんにちは。 今年、結構たくさん目標をたてました。 毎年毎年、大半は同じ目標を繰り返すのですが今年は内容を変えました。 そのうちの一つが 「毎日ストレッチをする」 です。 何分でもいいんです。ハードルさげさげです。続くこと最優先です！ という…